女士汗蒸的注意事项

女士汗蒸的注意事项：女士例假前汗蒸好还是例假后汗蒸好？对于这个问题你了解吗？为了女士的身体健康建议对其做些了解，下面我们就来看看北京宽旗小编整理的内容是否对你有帮助吧。

一、女生例假前汗蒸好还是例假后汗蒸好？

如果是平时有例假不正常，量少、推迟、痛经等症状的女生，一般在来例假前汗蒸比例假后好，可以有助于促进月经来潮，缓解痛经。

对于大部分月经正常的女生，例假前或者例假后汗蒸区别并不大。

二、女生例假后几天汗蒸比较好？

很多人以为例假结束了就可以放心了，实际上例假结束后3天左右的时间内，子宫内膜还未修复，这段时间内如果汗蒸或者做其它不利于伤口恢复的事，很可能会导致再次流血，导致经期推迟的发生，所以建议是例假结束后休息3天，等子宫内膜修复后再去汗蒸。

三、女生来例假可以汗蒸吗？

女生来例假尽量避免汗蒸。

女生来例假的经血是子宫内膜脱落导致局部毛细血管破裂出血来的，如果在来例假时汗蒸，汗蒸的高温会加快人体血液循环，导致未愈合的伤口流血更多，从而导致月经量增多，甚至月经延迟的情况发生。

汗蒸并不是对所有人都有好处，对于有心脏病，高血压等病症的人群和腿脚不便的老年人，建议不要长时间进行汗蒸，由于是在高温环境下，容易造成缺氧，一旦发现不及时容易造成事故。